تبلیغات
زیبایی | کلینیک زیبایی - علائم قلبی خطرناک در حین ورزش کردن! - بخش اول

درباره ما

توصیه های پزشکی برای داشتن پوست و موی زیبا و سالم
معرفی انواع ماسک های صورت

بایگانی

نویسندگان

پیوندها

علائم قلبی خطرناک در حین ورزش کردن! - بخش اول

ورزش

بدون شک همه می دانند و بارها هم شنیده اند که ورزش کردن یکی از مهمترین عواملی است که می تواند سلامت شما را تضمین کند. هر کسی چه پیر چه جوان لازم است تا مدت زمان بخصوصی در طول هفته را به ورزش کردن اختصاص دهد، چراکه سبک زندگی بی حرکت یکی از عوامل خطر عمده برای ابتلا به بیماری قلبی است و عدم ورزش می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 50 درصد افزایش دهد.

علائم قلبی خطرناک در حین ورزش کردن

این نکته را همیشه در نظر داشته باشید که کاهش عوامل خطرناکی همچون فشار خون بالا، سیگار کشیدن و کلسترول بالا می تواند شانس شما را برای ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی کاهش داده و شما را از انجام روش های پزشکی مربوط به قلب از جمله عمل جراحی بای پس نجات دهد.


به قطع می توان اظهار داشت که برای اکثر مردم ورزش یک راه امن برای جلوگیری از بیماری های قلبی است ولی شما باید بعضی اقدامات احتیاطی همچون چند مورد زیر را در حین ورزش کردن در نظر بگیرید:

  • داشتن سبک زندگی کاملا غیر فعال در گذشته
  • هشدار پزشک شما در خصوص دارا بودن یک یا چند عامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی
  • تجربه حمله قلبی یا سایر بیماری های قلبی در همین اواخر

علائم قلبی خطرناک در حین ورزش کردن

همچنین شما باید بدانید که انجام ورزش های هوازی منظم مانند پیاده روی برای بهبود سلامت قلب یک راه ثابت شده است. با این حال ورزش گاهی اوقات می تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد، مخصوصا در کسانی که مبتلا به بیماری های قلبی هستند و بر انجام فعالیت های ورزشی خود نظارت نمی کنند.

در پایان بخش اول باید گفت که این مسئله بسیار حائز اهمیت می باشد که برای برخی بیماران برنامه های ورزشی با احتیاط و تدریجی آغاز شود. با پزشک در مورد شروع یک برنامه ورزشی جدید باید الزاما مشورت کرد.

شبکه های اجتماعی

اطلاعات سایت

  • مدیر سایت:زیبا هنرمند

  • تاریخ امروز:

آمار بازدید

  • بازدید کل:

  • بازدید امروز:

  • بازدید دیروز:

  • بازدید ماه قبل:

  • بازدید این ماه:

  • تعداد مطالب:

  • نویسندگان: